INFORMACJE DOTYCZĄCE OBOZU ZIMOWEGO

Oprócz oczywistych rzeczy (ubiór i kosmetyki higieny codziennej) proponuję listę ekwipunku niezbędnego na obóz:

- ciepłe ubranie sportowe nie krępujące ruchów

- dwie kurtki (możliwość przemoczenia)

- rękawiczki NARCIARSKIE (mocne, nieprzemakalne)[dobrze jest mieć kilka par rękawiczek]

- kilka kompletów bielizny

- ciepłe rajtki, kalesony

- wysokie skarpety na narty ochraniające goleń

- czapka nie spadająca na oczy

- gogle

- okulary sportowe z filtrem UV

- strój kąpielowy, slipy

- czepek, okulary pływackie (w wypadku wyjazdów na basen)

- kilka ręczników (może ich nie być w hoteliku)

- klapki

- dres (spodnie + bluza)

- obuwie sportowe na halę (w wypadku wyjść na halę)

- strój sportowy na halę (w wypadku wyjść na halę)

- krem ochronny najlepiej z mocnym filtrem UV

- plecak do przenoszenia butów narciarskich na stok

- wygodne obuwie trzymające kostkę, na nie śliskiej podeszwie na dojście na stok

- aktualny dokument tożsamości (dowód osobisty, paszport) 

- legitymacja uprawniająca do ew. zniżek

- ubezpieczenie

- dowód wpłaty za obóz

- książki o narciarstwie (technika, metodyka, historia, zachowania, rodzaje śniegu, itp.)

- bandaż, opaska elastyczna, maści na urazy sportowe

- program nauczania narciarstwa PZN 2013 lub nowszy,

- długopis, zeszyt - notes

- SPRZĘT NARCIARSKI:

            Narty taliowane tzw. „carwingi” dopasowane do masy i wysokości ciała oraz do umiejętności

            Wiązania dopasowane do masy ciała i umiejętności – uwaga, nie sprzęt juniorski od młodszego rodzeństwa!

            Narty muszą być przygotowane do jazdy tzn. naostrzone i nasmarowane

            Buty narciarskie dobrze trzymające nogę - dostosowane do płci, masy i wielkości stopy (nie za duże)

            Wiązania bezpiecznikowe ze „skistopami” - ustawione do parametrów narciarza,

            wiązania dopasowane do butów narciarskich

            Kijki narciarskie ZJAZDOWE dopasowane do wys. ciała z „talerzykami”– nie kije biegowe!

Sprzęt sprawdzony w serwisie: siła wypięcia dostosowana do masy wysokości ciała, długości skorupy buta, wieku i umiejętności – gdy jest to potwierdzenie na piśmie można żądać odszkodowania przy ew. kontuzji

- obowiązkowo kask narciarski

OSOBY NIE POSIADAJĄCE ODPOWIEDNIEGO I BEZPIECZNEGO SPRZĘTU NIE ZOSTANĄ PRZYJĘTE NA ZAJĘCIA NA STOKU!

Dodatkowo:

- ortalion, lub inny nieprzemakający komplet

- grzałki (suszarki) do butów

- radio

- czajnik

- gry towarzyskie

- dodatkowe pieniądze na ewentualne dodatkowe przejazdy na wyciągach (poza zajęciami programowymi)

- termos

- dobry humor